La ce temperatură trebuie reglat aerul condiționat. Vlad Ciurea dezvăluie cum ne putem păstra creierul sănătos

Potrivit medicului Vlad Ciurea, creierul uman este deosebit de sensibil la caniculă, iar eficiența lui scade drastic atunci când temperatura ambientală depășește 30 de grade Celsius. De aceea, menținerea unei temperaturi interioare între 22 și 24 de grade este esențială pentru ca organismul, și mai ales sistemul nervos, să funcționeze în parametri optimi.

„Se consideră că noi funcționăm la nivel temperat. Deci temperatura pe care o avem, fiziologică, în mediu, în România, la care putem funcționa perfect, este acest interval de 22…24 de grade. Acolo putem funcționa în condiții bune. La peste 30 de grade, toată populația din România suferă foarte mult, pentru că părțile cerebrale nu mai funcționează bine. Nu putem compara populația României cu populația din Golf, de exemplu, sau din țările arabe care reacționează mult mai bine Acest fenomen, care se numește caniculă, afectează întreg organismul. Iar noi, care totuși suntem într-o climă temperată, dintr-o dată avem căldură, peste căldură, peste căldură și atunci când anumite temperaturi se mențin ridicate, apare fenomenul de caniculă”, a spus prof. dr. Vlad Ciurea, la Antena 3.

Medicul precizează că acest fenomen meteo extrem înseamnă un val de aer cald, în care nu mai este niciun fel de boare de vânt, de răcoare, și afectează întreg organismul, nu numai creierul.

Citește și: 12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Alte articole

Cum să răcorești mașina vara, fără aer condiționat. Metoda prin care economisești carburant fără să mori de cald

Temperatura de la aerul condiționat va fi limitată la minimum 20 de grade. Măsura are ca scop creșterea eficienței energetice

„În ceea ce privește partea cerebrală, aceasta suferă imens din cauza caniculei, tocmai de aceea nici nu se poate lucra în caniculă și, de aceea persoanele, mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă. După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin, fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă ca să nu stai în acel soare puternic care te afectează cerebral și care se numește caniculă”, a mai spus medicul.

„Toți am fost în țări arabe, toți am văzut ce se întâmplă. E groaznic. Pe cât de frumos este Dubaiul, atât de mare este canicula în acest moment. Și atunci trebuie să ne protejăm. Cea mai bună protecție este să nu ieșim afară la orele respective. Este foarte greu. Dar dacă trebuie să ieșim afară, trebuie să ne protejăm în general capul, cu aceste pălării albe care ne fac foarte bine și să bem lichide și să nu stăm mult în soare puternic. Pentru că substanța aceea nobilă, substanța cerebrală, va fi expusă acestei călduri excesive și orice persoană înțelege că această căldură excesivă, când am intrat într-o cameră caldă, caldă, caldă, tot organismul suferă. Dar căldura perpendiculară asupra craniului, a cutiei craniene, a pielii capului, asupra firului de păr și asupra creierului este ca și cum l-am expune la un cuptor”, a mai explicat Vlad Ciurea.

Citește și: Cum repari salata de icre tăiată. Ingredientele care îți salvează rapid rețeta și îi dau un gust delicios